Assertividade É…

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Hoje, fala-se e se usa a assertividade de uma forma indiscriminada e inapropriada. Assertividade acabou virando uma desculpa para as pessoas “enfiarem o pé na jaca”:

– “Você me desculpe, mas eu vou ser ‘assertivo’!”

O próprio uso da frase já mostra a não assertividade, pois se você é assertivo, não precisa pedir desculpas para expor o que quer que seja.

Há várias ocasiões, dificuldades e falta de repertório comportamental e atitudinal, que levam as pessoas a deixarem de ser assertivas:

– Elas não sabem trabalhar e se relacionar adequadamente com pessoas.

– Elas não se mostram por inteiro para os outros.

– Elas têm dificuldades de aceitar a diversidade de papéis, opiniões e sentimentos.

– Elas não expressam suas opiniões, desejos, expectativas, percepções, sentimentos e emoções.

– Elas querem manter controle sobre si ou sobre os outros, ou sobre si e os outros.

– Elas não sabem definir os seus limites, nem perceber os limites das outras pessoas.

– Elas têm medo, raiva, frustração, falta de esperança com as pessoas do seu relacionamento pessoal e profissional.

– Elas têm pena de si próprias e se colocam na defensiva.

Antes de falar sobre como ser assertivo, vamos dizer o que:

– Assertividade não é ser “sincero” com os outros.

– Assertividade não é você ter “pontos de vista sobre pessoas”.

– Assertividade não é julgar os outros.

– Assertividade não é por para fora tudo o que você pensa.

– Assertividade não é você se mascarar ou se camuflar.

– Assertividade não é evitar conflitos e críticas.

Assertividade não é nem ser passivo, e aceitar os padrões de outrem, impostos de fora para dentro; nem tampouco ser agressivo, e emitir uma avalanche de impropriedades a quem você julgar atravessar os seus limites.

Um outro conceito, bastante misturado com a assertividade é o “feedback”. Só para esclarecer e trazer um posicionamento claro:

Ser assertivo é não ser passivo, nem ser agressivo, ou quaisquer combinações possíveis destes dois comportamentos não apropriados, pois podem conduzir você a momentos indesejados, para você e para quem o acompanha, produzindo uma baixa crescente na sua auto-estima.

“Chamar alguma coisa de “feedback” não faz disso um “feedback”; se ele contém um julgamento, é uma crítica. “Feedback” refere-se a observações, jamais julgamentos ou críticas.”

Assertividade é:

– viver e usufruir os seus direitos;

– reconhecer e expressar os seus sentimentos e emoções;

– solicitar o que você quer;

– expressar os seus pontos de vista sobre assuntos, idéias, ideais, e conceitos;

de forma direta, com integridade, honestidade e respeito aos outros.

Assertividade é estar presente, por inteiro, sempre e, não só permitir, mas incentivar que as demais pessoas à sua volta também ajam de forma semelhante.

Uma pessoa assertiva é aquela que tanto reconhece como permite que as suas vozes internas sejam liberadas, com classe, pois, como constantemente liberadas, não há a repressão passada que provocaria o grito futuro.

Ser assertivo é:

– fazer emergir o seu “eu”,

– aceitar o seu “eu”,

– expor o seu “eu” com altivez,

– fazer o seu “eu” ser visível e respeitado;

– criar uma parceria com você próprio.

Ser assertivo é deixar de ser perfeito, é expor as suas falhas, as suas emoções e opiniões cruas e não “politicamente corretas”, o seu lado humano incoerente, mas real.

Quando você conseguir isso, essa sua parceria consigo conduz a que o mandamento: “Ama o próximo como a ti mesmo.”

deixe de ser um mandamento e seja a constatação de que os seus comportamentos e as suas atitudes constroem: Você aceita e ama o seu próximo na exata medida que aceita e ama a si.

E para esta construção, não há um início, nem um final; o todo se forma pela sua vontade, por pequenas aproximações sucessivas, ao longo da sua vida.

Com a assertividade não há, definitivamente, a “degustação de sapos”.

Depois dessas técnicas práticas da assertividade só resta dizer que toda e qualquer a pessoa que:

– ou trabalha com público,

– ou vive em família ou comunidade,

– ou se relaciona com pessoas,

necessita exercer a assertividade.

Você se enquadra em alguma destas condições?

Se você busca ser cada vez mais você, você precisa dar espaço para que as suas emoções e sentimentos surjam e sejam percebidas e assumidas por você.

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