Meu Próprio Mantra

Objetivos Auto-motivação, percepção do poder pessoal, atenção sobre si e o outro, sensibilidade, criatividade

Participantes 20 Tempo 60min

Em pé, formando um círculo, um participante coloca-se no centro mantendo os olhos fechados.

Procurar manter sua percepção atenta aos sentimentos que o exercício provoca.

Cada integrante do círculo pronuncia o nome do “central” de diversas formas, utilizando diferentes acentuações, tonalidades e ritmos.

Quando o ouvinte sentir que é suficiente deve fazer um sinal com a mão.

Substituir os “centrais” até o último participante.

Abrir o grupo questionando:

Sentimentos e sensações em ambos os papéis

Constatações, percepções, descobertas

Analogias com o cotidiano

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