Quem Manda Na Sua Vida: Você Ou O Piloto Automático?

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O piloto automático é seu”robô interior”. Ele o leva a fazer, pensar, agir de modo mecânico e muitas vezes inconsequente porque não há questionamentos.

Se você está infeliz com seus caminhos ou escolhas, precisa interromper esse ciclo, começar a filtrar o que funciona ou não na sua vida, definir o que quer para você e praticar.

Comece avaliando as quatro perguntas iniciais do nosso post. A qual respondeu NÃO? Se aconteceu em mais de uma escolha a mais fácil ou acessível nesse momento e comece por ela.

O piloto automático começa a perder o poder quando você pensa no que faz, age segundo suas reflexões, escolhe as ações e se mantém em desenvolvimento.

Ou seja, quando você mantém a consciência sobre a sua vida, suas rotinas e realidade.

Os passos que descrevo abaixo irão ajudá-lo a se livrar da mesmice, da rotina e do desprazer que ronda a sua vida.

 

Preste atenção

Cada momento da sua vida é significativo e pode ser aproveitado.

Manter-se atento e escolher retirar aprendizados das vivências diárias é o que você pode fazer de melhor, é o que irá enriquecer sua experiência.

Passe a observar o que acontece na sua rotina. Dedique algum tempo, conscientemente, para olhar, cheirar, ouvir, pegar, sentir, sem se importar com o que os outros vão pensar ou dizer.

O piloto automático gosta que você se sinta tolhido, julgado, depreciado. É a situação ideal para ele agir, porque ele dá conforto.

Só que você quer outra coisa para sua vida. Você deseja alegria, vivacidade, brilho, satisfação, felicidade.

A partir de agora ao olhar, enxergue; ao ouvir, escute; ao tocar, sinta; ao cheirar, perceba; ao comer, saboreie.

Não é necessário parar sua vida para dar mais atenção a ela. Sua rotina já permite isso.

Observe os outros também, porque eles fazem parte da sua realidade.

Preste atenção plena, fique alerta.

Evite julgar, definir as coisas ou pessoas como certo ou errado.

Por enquanto é isso que você deve fazer para desligar momentaneamente o piloto automático. Apenas preste atenção.

Aprenda algo

Tudo na vida pode gerar aprendizado, basta você querer transformar suas vivências ou observações em lições.

Você aprende com o que acontece com você e com os outros também! Aliás, para mim um dos melhores aprendizados é quando consigo me preparar ao adquirir conhecimento através das dores alheias. Se alguém já sofre por algo, por que preciso repetir? Dessa forma posso apoiá-lo melhor também.

Toda experiência é válida e ao mesmo tempo nociva ao piloto automático, que vai perdendo força a cada momento que você viver de modo consciente.

Você já pensou na complexidade e na força do seu pensamento?

Você traz o passado ao presente em milésimo de segundo. Projeta seu futuro no mesmo mínimo tempo.

Pode refletir, converter observação em conhecimento, analisar, resolver problemas. Você guarda pra vida inteira alguns aprendizados, como andar de bicicleta, sem praticar por décadas!

É… seu pensamento é incrível e precisa da prática para exercer todo o seu poder.

Pratique

O piloto automático quer mostrar a você que a prática é demorada, que requer muito esforço. Ele quer mantê-lo no mesmo lugar, porque somente assim sobreviverá.

Porém, o novo colorido ou significado para sua vida vai aparecer se você praticar.

Se você está muito acostumado com a presença do piloto automático na sua vida, comece pequeno.

Trace metas de curto prazo, que exijam menos de você e acostume-se a realizar, a cumpri-las.

Saboreie as pequenas realizações, as mínimas vitórias. Elas serão seu combustível para fazer, realizar, praticar cada dia mais.

Cresça e evolua

Saiba que o piloto automático sempre estará na sua vida.

Você pode e deve fazer com que ele tenha cada vez menos importância e impacto no sua dia a dia, para que suas ações sejam cada vez mais limitadas.

Manter-se alerta e em desenvolvimento é seu desafio.

Faz parte experimentar coisas novas, questionar suas rotinas, conhecer pessoas e possibilidades.

Atitudes positivas, engajadas e conscientes levam o piloto automático a perder força e poder sobre você.

 

Avalie suas respostas:

4 SIM = Fiquei feliz porque você também está! Parabéns e continue cuidando de si mesmo.

3 SIM = Algo não está perfeita ou adequadamente em seu lugar. Talvez alguma dúvida ou insegurança. Descubra o que é e conserte rapidamente.

2 SIM = Opa… a coisa está se agravando. O que acontece? 50% das suas respostas indicam descontentamento. É o mesmo que dizer que você está feliz pela metade. Será necessário mais esforço e tempo para transformar seu momento para mais agradável, prazeroso, interessante, feliz.

1 SIM = Parece que você está vivendo no piloto automático. Isso significa que você não liga para muitas coisas na sua vida profissional, que está repetindo comportamentos sem avaliar e entender os motivos. Ainda resta alguma luz no final do túnel, acredite!

Nenhum SIM = Você chegou a esse ponto… por que? Esqueceu como é ter brilho nos olhos? Ou como se manter automotivado? Sua vida profissional já não faz mais diferença? Creio que você está vivendo um caos emocional. Sim, há saídas e você vai precisar de muito empenho e energia para transformar sua realidade. Izabel Failde

One Response to Quem Manda Na Sua Vida: Você Ou O Piloto Automático?

  1. Vamos mais uma vez, fazer a relação entre nossas vidas e pilotar…viajar…num avião!!!

    E como é “rica” esta comparação!!!

    E vamos pensar…refletir e nos planejarmos…para revermos opções feitas e que não deram certo…ou que não foram o que esperávamos… e ou nossa expectativa estava fora do real…ou a decisão não foi a que troucesse melhores resultados!!! E podemos…e antes de tudo…temos que QUERER!!!

    E assim, vamos nos reorganizar…replanejar…redirecionar…e vamos dar-nos a nova chance…mais portas vamos abrire termos a coragem de deixar portas já abertas e arriscarmos…sem desistirmos de nossas metas…sonhos…sei lá…o nome!!!

    E temos este direito…sim!!!

    Valeu, Grande Profa. Rita!!!

    Desejo excelente leitura a todos!!!

    Lilian Cury

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