Sentada Difícil Objetivo: Agilidade, Coordenação, Cooperação e Descontração

Material: cadeiras; Intensidade: moderada;

Desenvolvimento: formam-se duas equipes de número igual, sentados frente a frente, distantes a 5 metros, numeram-se os integrantes de cada equipe. Quando o professor diz um número, (exemplo: nº 1),  os dois nº 1 procurarão sentar na cadeira que seu adversário deixou vazia, ou outra. Só que o outro time “escorregará” pelas cadeiras, procurando impedir que o adversário sente. Importante: os braços devem permanecer cruzados.

Quem sentar primeiro ganha um ponto para seu time. O jogo termina quando todos os participantes tenham atuado.

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